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목적별(부위별)운동기구
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┖땀흘리기 목적
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┖가슴(대흉근/소흉근)
┖인클라인
┖디클라인
┖복부(복직근/외복사근)
┖등(광배근/승모근)
┖팔운동(삼두/이두/전완)
┖엉덩이(대둔근/중둔근)
┖허벅지(대퇴근/슬굴곡근)
┖종아리(비복근)
kimsports broadcasting
SteelRex [DS-508] 씨티드드레그머신
제품 사양
규격
가로 2160mm * 세로 700mm * 높이 1900mm
특성
하반신 근력 강화, 각 관절의 강화 균형 감각 개선, 무릎관절과 사두근의 힘을 강화
하체 상대 관절의 안전성과 유연성을 발달 시킴
운동방법
1. 운동기구에 앉은 후 발로 발판을 힘껏 밀고, 다시 천천히 원래대로 돌아온다
2. 운동시 허리는 등받이에 바짝 붙이고, 힘은 다리에 집중시키며
3. 5~10회 하고 2~3세트 반복
사용연령
각 연령층(단, 15세이하나 노약자는 보호자 동반)
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